خبرونه

 ډیری ملګري به د ورته ستونزې سره مخ وي کله چې د خپلې کورنۍ یا ځان لپاره د نرسنګ بستر غوره کوي: په بازار کې د نرسنګ بسترونو ډیری ډولونه شتون لري ، پشمول د لارښود او بریښنایی بسترونه ، په بیله بیا د بیک اپ او بدلولو افعال… د نرسنګ سمه بستره؟ بستر چیرته دی؟ راځئ چې مهم ټکي په ګوته کړو✔️

☑️ د بریښنایی نرسنګ بستر په مقابل کې د لاسي نرسینګ بستر
د زړو یا ناروغانو لپاره چې د اوږدې مودې لپاره په بستر کې پاتې کیدو ته اړتیا لري او محدود خوځښت لري ، د بریښنایی نرسنګ بسترونه ترټولو غوره انتخاب دی. د لاسي نرسنګ بسترونه د عملیاتو لپاره وقف شوي پرسونل ته اړتیا لري او د زړو یا ناروغانو لپاره دوستانه ندي. د بریښنایی نرسنګ بستر کولی شي مختلف نرسنګ او د ژوند اړتیاو ته ځواب ووایی. د بستر زاویه او لوړوالی په ساده ډول د ریموټ کنټرول تڼۍ په فشارولو سره تنظیم کیدی شي. زاړه یا ناروغان کولی شي دا پخپله عملیات وکړي پداسې حال کې چې دوی هوښیار وي.

☑️ډیرې دندې مه کوئ، مګر دوی باید عملي وي
په بازار کې د نرسنګ ډیری بسترونه د مختلف دندو سره شتون لري. ډیری یې عالي ښکاري، مګر په عمل کې د کارولو لپاره ناامنه دي. د مثال په توګه، د عام بدلیدونکي فعالیت، که د بدلیدونکي زاویه ډیره لویه وي، د زړو/ناروغان د خوندیتوب ساتونکي ته د ټکر سبب ګرځي، او همدارنګه به د زړو/ناروغانو د بستر څخه د راوتلو خطر زیات کړي؛ د تشناب سوري فعالیت ممکن د حفظ الصحې ستونزې رامینځته کړي ، لکه په توشک باندې د ادرار ویشل یا د بستر چوکاټ کې تشې پاکول ستونزمن دي

Taishaninc وړاندیز کوي چې کله د نرسنګ بستر غوره کړئ، تاسو اړتیا لرئ یوازې یو څو اساسي او عملي کارونو ته پام وکړئ:

1شاته پورته کول، د پښو آرشینګ، د شا او پښې نښلول: کله چې د بستر سر په آرامۍ زاویه کې تنظیم شي، دا د زړو / ناروغانو لپاره مناسبه وي چې خواړه وخورئ (د چپ کیدو مخه ونیسئ) یا تلویزیون لیدل، او همدارنګه د بستر زخمونو، سینه بغل څخه مخنیوی، د ادرار سیسټم انتانات او نور اختلاطات چې د اوږدې مودې بستر آرام له امله رامینځته کیږي؛ د پښې آرچ او د شا د پښې د نښلولو فعالیتونه زاړه / ناروغانو ته اجازه ورکوي چې خپلې پښې په مناسب ډول ودروي او د پښو حرکت ته وده ورکړي. د وینې جریان ښه کول او په مؤثره توګه د عضلاتو د اترفي مخه نیسي.

2د ټول بستر پورته کول: د بستر ټولیز پورته کول کولی شي بستر د دوی د قد سره سم د زړو / ناروغانو لپاره د ناستې مناسب لوړوالی ته تنظیم کړي؛ بستر په ټیټ حالت کې تنظیم کیدی شي کله چې لویان / ناروغان خوب کوي ترڅو د سقوط له امله رامینځته شوي ټپونو خطر کم کړي. خطر بستر هم د پاملرنې وړ یا د کورنۍ د غړو د قد پراساس د نرسنګ مناسب لوړوالی ته پورته کیدی شي ترڅو د پالونکي او د کورنۍ غړو د شا او کمر روغتیا پاملرنه وکړي.

3د بستر د خوندیتوب ساتونکي: په بازار کې د نرسنګ عام بسترونه د بشپړې برخې بشپړ تړل شوي ساتونکي او 3/4 ډوله ساتونکي شامل دي. د زړو یا ناروغانو لپاره چې د اوږدې مودې لپاره بستر وي، په بشپړه توګه تړل شوي ساتونکي به خوندي وي؛ پداسې حال کې چې د 3/4 ډوله ساتونکي د زړو یا ناروغانو لپاره مناسب دي چې کولی شي د ځان ساتنه وکړي او کولی شي د دوی د حرکت آزادي تضمین کړي. مګر دې ته پام وکړئ چې آیا ساتونکی مستحکم دی او ایا دا به په کلکه ودریږي کله چې په زور سره ولړزول شي. که چیرې ګارډیل په اسانۍ سره ښکته شي، پام وکړئ چې آیا دا به ستاسو لاسونه په اسانۍ سره وخوري.

☑️د کور ګرم سټایل غوره کړئ
فزیکي روغتیا مهمه ده، مګر د زړو / ناروغانو رواني روغتیا هم له پامه غورځول کیدی نشي. که تاسو په کور کې د ABS موادو څخه جوړ شوي د روغتون سټایل سپینه بستره ځای په ځای کړئ ، دا به د یخ احساس وکړي. کله چې د نرسنګ بستر غوره کړئ ، نو سپارښتنه کیږي چې د تودوخې احساس سره د لرګیو نرسنګ بستر غوره کړئ. د لرګیو سټایل د ډیری کورنیو د سینګار سټایل لپاره هم مناسب دی ، دا د تړاو او تودوخې احساس ورکوي❤️